调整饮食及情绪可预防白癜风

白癜风的预防，可从饮食、情绪及皮肤保护等方向入手。

1.纠正偏食，公道膳食。拟定科学的食谱，适当食用水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋及瘦肉，即时补充机体所需的营养物资。通过公道膳食使机体处于良好状态，增强机体抵抗力，下降病发概率。

2.调理情绪，免除紧张。神经精神要素是白癜风的1个重要引发要素，长时间的心理重压与负面的精神状态会使机体正常功能产生紊乱，进而引发病症;平常生活中要保持积极乐观的心态，免除情绪过度波动;提高心理承担能力，并学会释放内心的不良情绪。

3.重视安全，减少外伤产生。手术、碰伤、划伤、烧伤及冻伤等各种皮肤外伤，会使机体气血不和而引发白癜风。在生活中要保护好自己，免除各种皮肤的伤害。